1.对房屋购买合同的退款事项条款以及相关条件进行深入细致地研读，充分理解合同中提到的退款条件、提前通知的预定期限，以及相关的责任和义务。
2.递交退款申请：以书面格式发送正式的退款申请至房地产开发商或卖房方处，同时随附相关证明材料，如付款收据、在线交流或纸质交流记录等等，以保证您的需求和动机能够被清楚地传达。
3.商讨解决方案：与房地产开发商或卖房方进行真诚协商，始终保持对话状态，探讨如何妥善处理退款事宜。我们有多种途径可供选择，例如面对面会谈、电话交流、电子邮件往来等等，目的是找到让双方满意的解决策略。
4.提起仲裁或调解：若以上所有方法未能圆满解决疑问，您可以考虑寻求相关部门或组织的介入，申请仲裁或调解。这些机构将会依据合同约定及相关法律法规来公正合理地处理争议，推动问题的解决和退款的顺利执行。
5.决定是否诉讼：作为最终措施，假如依然无法与房地产开发商或卖房方就退款事宜达成共识，您有权选择通过法律诉讼的方式来解决争议，并追回已支付的购房定金。在此之前，强烈建议您咨询专业律师，以便获得详尽的法律建议。
《中华人民共和国民法典》第五百八十六条明确指出，当事人可以约定一方向另一方支付定金，作为债权的担保。定金合同自实际交付定金之日起生效。定金的金额由当事人自行约定；但需注意，其金额不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分并不具有定金的效力。实际交付的定金金额若高于或低于约定金额，均视为变更了原定的定金金额。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。?定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。