解除房屋购买意向定金的一般流程如以下所述：首先，我们需要检查有关房屋购买的合同文件。在这个过程中，我们需要深入解读合同中所规定的相关退款政策及其条件，对退款的条件、需要提前通知的具体时间节点以及可能产生的责任和义务有全面的理解。其次，我们需要向开发商或者卖方提交书面的退款申请，同时附带上相关的证明材料，比如支付凭证、书面沟通记录等等。在这个环节中，我们要确保自己的需求和理由能够被清晰地传达给对方。接下来，我们需要与开发商或者卖方进行积极的协商，就退款事宜展开深入的讨论。在这个过程中，我们可以采用会议、电话或者电子邮件等多种方式进行交流，并寻找出一个能够满足双方利益的解决方案。如果经过上述步骤后，仍然无法与开发商或者卖方就退款达成共识，那么我们可以考虑向相关的政府部门或者第三方机构申请仲裁或者调解。这些机构将会依据合同的约定和相关的法律法规来处理争议，并推动退款的顺利执行。最后，如果所有的努力都宣告失败，我们只能采取最后的手段——提起诉讼。在决定提起诉讼之前，我们强烈建议您咨询专业的律师，以便获得更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。