在面临一房二卖问题时，捍卫自身权益的途径主要包括四个方面：首先，应优先考虑通过双方协议解决纠纷；若协商无法达成共识，可寻求基层组织介入进行调解工作；若经调解无果，则可依法向当地人民法院提出诉讼请求；若双方曾签署过仲裁协议或者在合同中规定了相关仲裁条款，还可以选择提交给指定的仲裁机构进行仲裁裁决。此外，当事人亦有权单独提请诉讼或直接发起仲裁程序以保护自身合法权益。

《民法典》第四百七十条
合同的内容由当事人约定，一般包括下列条款：
（一）当事人的姓名或者名称和住所；
（二）标的；
（三）数量；
（四）质量；
（五）价款或者报酬；
（六）履行期限、地点和方式；
（七）违约责任；
（八）解决争议的方法。
当事人可以参照各类合同的示范文本订立合同。
《民事诉讼法》第一百二十二条
当事人起诉到人民法院的民事纠纷，适宜调解的，先行调解，但当事人拒绝调解的除外。
《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。