不知情而花了赃款，这种情况下如果确实无力立即偿还，是可以与相关方进行沟通并尝试逐步退还的。
首先，要明确自己确实是不知情的，并非故意违法获取和使用赃款。
然后，及时向涉及的相关机构或人员说明情况，表达自己愿意退还赃款的意愿和决心。
在与对方沟通时，要坦诚相待，详细说明自己目前的经济状况，包括收入、支出、债务等情况，让对方了解自己为何无法立即全额偿还。
双方可以共同协商一个合理的还款计划，比如按照每月固定的金额逐步退还，或者根据自己的经济能力分阶段进行偿还。
在退还赃款的过程中，要保持良好的信用记录，按时足额还款，避免再次出现违约等情况。
同时，也要积极配合相关机构的调查和处理，以表明自己的态度和诚意。
总之，不知情花赃款后虽无力立即偿还，但通过积极沟通和合理安排，是可以逐步退还赃款的，以减轻自己的法律责任和经济负担。