判断自身是否参与洗钱，关键在于是否存在以下情形。
其一，倘若自身清楚知晓是犯罪所得及其所产生的收益，却通过各种方式来对其来源和性质进行掩饰、隐瞒。
就像把非法获取的资金存入银行账户，接着通过看似合理合法的交易把资金转移出去，这样的行为极有可能涉及到洗钱活动。
其二，帮助他人把大量的现金分散存放到多个不同的银行账户中，以此来逃避监管部门对大额交易的监管，这种举动也存在着洗钱的嫌疑。
其三，倘若参与了诸如虚构的交易，像是虚假的买卖或者虚假的服务提供等行为，其目的就是为了将非法资金转化为合法的形式，这同样属于可能的洗钱行为。
一旦发现自己有类似上述的行为，必须立刻停止这种行为，并且依据实际的情况向相关的部门主动自首或者说明具体的情况，这样做有利于争取到从轻处理的机会。