为了确保自身免受刑事拘留，首要条件就是必须切实遵守各项法律法规，坚决杜绝任何形式的犯罪行为。
这其中包括但不仅限于盗窃、抢劫以及故意伤害等严重违法犯罪行为。
此外，在日常生活及职业生涯中，我们还需时刻关注自身的言谈举止，尽量避免与他人发生激烈冲突，从而规避可能导致犯罪行为的风险。
最后，对于涉及到的经济活动，我们更应严格遵守相关的经济法规，诸如严禁参与非法集资、诈骗等违法行为。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条
【拘留的条件】公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：
（一）正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；
（二）被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；
（三）在身边或者住处发现有犯罪证据的；
（四）犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的；
（五）有毁灭、伪造证据或者串供可能的；
（六）不讲真实姓名、住址，身份不明的；
（七）有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。