帮助信息网络犯罪活动罪即是我们常说的"帮信罪"。
若您身陷此罪名，需要符合以下多项具体标准方可定罪：
其一，为他人涉嫌进行的不法行为，如在互联网上实施的犯罪行为提供互联网接入、服务托管、网络存储、通讯传输等相关的技术支持与帮助；
其二，为他人指定的互联网配套设施的运营及管理提供包括但不限于网络搭建及维护，设备租用及管理在内的服务；
其三，通过提供包括广告推广、支付结算等关键环节在内的帮助来支持他人进行网络诈骗或其他形式的网络犯罪活动；
其四，尽管没有直接参与到网络犯罪中去，但由于知道或应该知道他人正在使用信息网络从事犯罪活动，并且对此行为的恶劣程度有足够的认识，也会构成犯罪；
最后，对于已违反了中国法律法规的行为，如果您在两年内曾经因为受到非法涉及信息网络、帮助信息网络犯罪活动或者危害计算机信息系统安全等原因而受到过相应的行政处罚，那么您在此之后再次帮助他人进行此类犯罪活动，也将被视为犯罪行为。
在上述情况下，如果您的行为被认定为"情节严重"，则可能面临更为严厉的刑事责任和惩罚。
"情节严重"通常包括以下几种情况：
首先，如果您为三个以上的犯罪对象提供了帮助，那么您的行为就可能被视为"情节严重"；
其次，如果您在支付结算过程中涉及的资金达到了二十万人民币以上，那么您的行为也可能被视为"情节严重"；
第三，如果您是通过投放广告等手段来提供资金支持达到五万人民币以上，那么您的行为同样可以被认定为"情节严重"；
第四，违法所得如达到一万人民币以上，亦可能被认定为"情节严重"；
第五，如果您在过去的两年时间里已经因为犯有非法利用信息网络、帮助信息网络犯罪活动或者危害计算机信息系统安全等罪行而受到过行政处罚，然后再次帮助他人进行同类网络犯罪活动，此时也会被判定为"情节严重"；
最后，如果您的所作所为直接导致被帮助对象实施的犯罪造成了重大损失或恶劣影响，那么即便您的初衷并非故意要参与如此恶劣的犯罪活动，仍有可能因为"情节严重"被罚以重刑。

《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二
【帮助信息网络犯罪活动罪】明知他人利用信息网络实施犯罪，为其犯罪提供互联网接入、服务器托管、网络存储、通讯传输等技术支持，或者提供广告推广、支付结算等帮助，情节严重的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金。
单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照第一款的规定处罚。
有前两款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。