拘役和缓刑的区别是：
一、试用对象不同：
拘役一般只适用于犯罪性质比较轻微的犯罪。
适用比例最高的是渎职罪，其次分别是妨害社会管理秩序罪、破坏社会主义市场经济秩序罪等。
刑法分则中犯罪性质最严重的，如危害国家安全罪、危害公共安全罪等，也可以适用拘役，但所占比例最低。
缓刑适用于3年以下有期徒刑
（数罪并罚时决定执行的有期徒刑刑期超过3年的情况下，若其中一罪有判处缓刑的量刑，应附加吸收原则，使缓刑不再执行)、拘役、剥夺政治权利以及死刑两个刑度带之间，3年以上有期徒刑或无期徒刑、累犯、犯罪集团首要分子，不适用缓刑。
二、执行不同：
拘役执行：
被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。
被判处拘役的犯罪分子在执行期间享有两项待遇为：
探亲；
参加劳动，可以酌量发给报酬。
缓刑暂不执行刑罚，如果缓刑期间没有违反规定或没有犯新罪，缓刑期满原判刑罚不再执行，视为刑罚执行完毕。

《刑法》第四十三条
被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；
参加劳动的，可以酌量发给报酬。