犯了故意伤害罪被抓，对于当事人而言，可以坦白供述或抗辩罪行，其次可以委托辩护人，申请变更强制措施。
对于家属而言，应当准备好资金，帮助委托辩护人或者申请变更强制措施。
刑事律师可以与当事人会见，了解判断案情，做出对当事人有利的处理结果。

《刑法》第二百三十四条
故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。
犯前款罪，致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；
致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
本法另有规定的，依照规定。