避风港的量刑是处五年以下有期徒刑，情节严重的处五年以上有期徒刑。避风港主指国家公职人员利用权力参与涉黑涉恶违法犯罪为黑势力违法犯罪提供便利条件、帮助黑势力逃避惩处的行为，涉嫌包庇、纵容黑社会性质组织罪。

《刑法》
第二百九十四条组织、领导黑社会性质的组织的，处七年以上有期徒刑，并处没收财产；积极参加的，处三年以上七年以下有期徒刑，可以并处罚金或者没收财产；其他参加的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，可以并处罚金。境外的黑社会组织的人员到中华人民共和国境内发展组织成员的，处三年以上十年以下有期徒刑。国家机关工作人员包庇黑社会性质的组织，或者纵容黑社会性质的组织进行违法犯罪活动的，处五年以下有期徒刑；情节严重的，处五年以上有期徒刑。犯前三款罪又有其他犯罪行为的，依照数罪并罚的规定处罚。