拘留一个月的起始时间，通常是从公安机关正式执行拘留的那一天开始计算的。
像行政拘留，一般是以天为单位来算的，要是合并执行的话，最长也不能超过二十天。
而刑事拘留的期限，一般不会超过37天，是从公安机关把拘留证送到犯罪嫌疑人手里，并且开始采取拘留措施的那一天开始算的。
这里得注意一下，如果在拘留的过程当中，发现犯罪嫌疑人其实不应该被拘留的，那就要马上把他放出来，还要给他发一张释放证明。
另外，如果被拘留的人对拘留的决定不服气，那他是可以按照规定去申请行政复议或者提起行政诉讼的，这样就能维护自己的合法权益。
总之，这些关于拘留的规定和程序都很重要，得清楚了解，免得出现什么不必要的麻烦。