刑事拘留整整14天后被放出来的步骤大致上就是这样子：首先不管是公安局还是检察院，他们得先把你这个事儿好好研究研究，要是觉得你可能没犯啥大错，或者证据不够有力，或者说真的用不着追究法律责任那他们就会给你来个“无罪”释放的判决。
然后他们就会帮你准备好各种各样的释放材料，比如说开个释放证明书再联系一下你家里人什么的。
不过要是你是因为取保候审或者监视居住才被放出来的话，那就还得办一些相关的手续。
要提醒大家的是，刑事拘留最长只能羁押人家3天但要是情况特殊的话，最多也就能再多羁押几天，算是4天；
那些小偷小摸、经常犯事、跟别人一起干坏事的大坏蛋们，拘留时间就可以延长到30天了。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第九十一条
【提请批捕和审查批捕的时限】公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长一日至四日。
对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
人民检察院应当自接到公安机关提请批准逮捕书后的七日以内，作出批准逮捕或者不批准逮捕的决定。人民检察院不批准逮捕的，公安机关应当在接到通知后立即释放，并且将执行情况及时通知人民检察院。对于需要继续侦查，并且符合取保候审、监视居住条件的，依法取保候审或者监视居住。