刑事拘留系指公安机关以及人民检察院在直接受理的案件侦查过程中所实施的，遇到法定义务的紧急情形之时，针对现行犯罪或严重犯罪嫌疑人员所采取的暂时性剥夺其人身自由的强制性措施。
倘若已被刑事拘留达四日之久，建议采取以下步骤：
首先，请家属尽早委托具备相关资质与经验的专业律师参与案件处理，律师可依法会见嫌疑人，详细了解案件实际状况，同时为嫌疑人提供全面的法律援助及辩护服务。
其次，向律师咨询嫌疑人可能面临的法律责任及其相应的应对策略。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十二条
【拘留的条件】公安机关对于现行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：
（一）正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的；
（二）被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的；
（三）在身边或者住处发现有犯罪证据的；
（四）犯罪后企图自杀、逃跑或者在逃的；
（五）有毁灭、伪造证据或者串供可能的；
（六）不讲真实姓名、住址，身份不明的；
（七）有流窜作案、多次作案、结伙作案重大嫌疑的。