吸食毒品是违法行为，依据《中华人民共和国刑法》和《中华人民共和国禁毒法》的相关规定，自己吸食毒品的行为不构成犯罪，但会受到行政处罚，并被强制接受戒毒治疗。
具体来说，根据《禁毒法》第三十三条的规定，吸毒者将被公安机关处以行政拘留，并被送入强制戒毒所进行戒毒。此外，吸毒者的家人、监护人或者单位，也有责任劝其接受戒毒。
然而，需要注意的是，虽然单纯吸食毒品在我国不构成犯罪，但如果涉及到制造、贩卖、走私、运输、携带毒品等行为，就可能构成犯罪，会受到《刑法》的严厉处罚。例如，根据《刑法》第三百四十七条的规定，走私、贩卖、运输、制造毒品的，根据情节轻重，可以被判处死刑，并处没收个人全部财产。
因此，吸食毒品不仅对个人健康造成严重危害，而且会带来法律责任，应当坚决避免。

《禁毒法》第三十三条对吸毒成瘾人员，公安机关可以责令其接受社区戒毒，同时通知吸毒人员户籍所在地或者现居住地的城市街道办事处、乡镇人民政府。社区戒毒的期限为三年。
戒毒人员应当在户籍所在地接受社区戒毒；在户籍所在地以外的现居住地有固定住所的，可以在现居住地接受社区戒毒。
《刑法》第三百四十七条走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。
走私、贩卖、运输、制造毒品，有下列情形之一的，处十五年有期徒刑、无期徒刑或者死刑，并处没收财产：
（一）走私、贩卖、运输、制造鸦片一千克以上、海洛因或者甲基苯丙胺五十克以上或者其他毒品数量大的；
（二）走私、贩卖、运输、制造毒品集团的首要分子；
（三）武装掩护走私、贩卖、运输、制造毒品的；
（四）以暴力抗拒检查、拘留、逮捕，情节严重的；
（五）参与有组织的国际贩毒活动的。
走私、贩卖、运输、制造鸦片二百克以上不满一千克、海洛因或者甲基苯丙胺十克以上不满五十克或者其他毒品数量较大的，处七年以上有期徒刑，并处罚金。
走私、贩卖、运输、制造鸦片不满二百克、海洛因或者甲基苯丙胺不满十克或者其他少量毒品的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金；情节严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
单位犯第二款、第三款、第四款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照各该款的规定处罚。
利用、教唆未成年人走私、贩卖、运输、制造毒品，或者向未成年人出售毒品的，从重处罚。
对多次走私、贩卖、运输、制造毒品，未经处理的，毒品数量累计计算。