对于被捕或拘留在押的犯罪嫌疑人和被告，我们建议采取保证金或者保证人两种方式来进行保释。
至于具体采取哪种措施，需要经过全面且综合的考量，其中包括了犯罪嫌犯和被告自身的社会危险性程度、案件所涉及的情节和性质、可能判处的刑罚轻重以及他们自身的经济状况、所在地区的经济发展水平等等因素。
在决定采用保证金方式后，犯罪嫌疑人和被告应将保证金一次性的汇入司法机构指定的特定银行账号。
而在整个取保候审期内，若未出现任何违规行为，待取保候审期结束之际，可凭借解除了取保候审的正式通知或相关法律文件前往银行领取已缴纳的保证金。