申请取保候审及同时申请缓刑，均需严格遵守一定的条件限制以及遵循特定的程序。
首要步骤便需要对案件的整体状况展开全面评估，以判断其是否能够满足取保候审与缓刑的适用标准，例如犯罪行为的严重程度相对较低、罪犯具备深刻的忏悔之情且不再具有再次实施犯罪行为的风险等等。
接下来，您需要向相关的司法机构提交书面申请，同时还需提供合适的保证人或者缴纳相应的保证金作为担保。
在此过程中，请务必积极配合司法机关的审查工作，如实提供所有相关的信息资料以及证据材料。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条
【取保候审的条件与执行】人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：
（一）可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；
（二）可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（三）患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（四）羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。
取保候审由公安机关执行。