取保候审并非刑事惩罚之一。
它作为一项刑事法律制度中的强制性手段，旨在确保在整个刑事诉讼程序中，能够顺畅地推进各项工作，同时也为犯罪嫌疑人或被告提供了一个相对宽松的环境，以避免他们遭受不必要的拘禁。
具体来说，取保候审的实施方式包括两种：一是对犯罪嫌疑人或被告人采取非羁押性的措施；
二是在特定情况下，允许犯罪嫌疑人或被告人暂时脱离羁押状态，但必须向司法机关提供担保人或缴纳一定数额的保证金，并且承诺随时接受传唤和出庭作证。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条
【取保候审的条件与执行】人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：
（一）可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；
（二）可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（三）患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（四）羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。
取保候审由公安机关执行。