当身陷囹圄时，谋求将原拘留状态变更为取保候审，通常需提交一份详尽的申请文件，其中应包含以下内容：首先，申请人的个人信息及联系方式；
其次，被申请人的详细资料；
再次，阐述申请取保候审的具体原因；
最后，提供担保人的相关资料或保证金的支付凭据。
除此之外，为了增加申请成功的可能性，可能还需要提供一些能够证明犯罪嫌疑人、被告人不具有社会危害性的相关证据，例如由其所在单位或社区开具的行为良好证明等。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条
【取保候审的条件与执行】人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：
（一）可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；
（二）可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（三）患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（四）羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。
取保候审由公安机关执行。