在取保候审的过程中，您需严格遵循以下各项规定：
1.未经允许不得擅自离开居住的城市、县或指定的地域范围，若确需外出，务必事先征得监管机构的批准；
2.确保随时待命，积极服从司法部门的传唤要求，全力配合其调查工作；
3.严禁销毁、篡改证据资料或者与他人进行串通活动；
4.不应对证人施加任何不当影响，妨碍其作证的权利；
5.务必保持通讯设备的畅通无阻，以便监管机构随时与您取得联系。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第七十九条规定：“被取保候审的犯罪嫌疑人、被告人应当遵守以下规定：
(一)未经执行机关批准不得离开所居住的市、县；
(二)住址、工作单位和联系方式发生变动的，在二十四小时以内向执行机关报告；
(三)在传讯的时候及时到案；
(四)不得以任何形式干扰证人作证；
(五)不得毁灭、伪造证据或者串供。”