当涉及到汽修厂和保险公司之间的纷争时，我们首先需要深入解析引发争议的根本原因，明确双方存在分歧的关键所在。
其次，各方应该积极开展沟通协调工作，力图寻找出能够被双方共同认可并接受的解决方案。
在此过程中，必须重视证据资料的搜集整理，如维修过程中的详细记录、合同条款等，这将成为未来维护自身合法权益的重要依据。
如果经过充分的协商，仍然无法达成共识，那么可以考虑通过诉讼或仲裁这样的法律手段来解决问题。
在进行任何行动之前，我们都要严格遵循法律法规，尊重法律程序，确保自己的权益不受到任何形式的侵害。

《中华人民共和国民事诉讼法》
第一百二十二条
起诉必须符合下列条件：
(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
(二)有明确的被告;
(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;
(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。