若保险公司未依照法律规定或合同约定，无正当理由而不予理赔，您可首先尝试与其进行沟通和协商。
倘若无法达成共识，您可以寻求以下途径来维护自身合法权益：
首先，您可以直接向国家保险监管机构提出投诉，由该机构依据相关法规予以纠正和处理，要求其在规定期限内完成整改；
其次，您也可以邀请双方都信赖且中立的第三方介入协调，力求通过调解方式解决争议；
另外，如果您与保险公司签订的保险合同中包含了仲裁条款，那么您可以向仲裁协议中约定的仲裁委员会提起仲裁申请；
最后，如果您认为自己的权益受到了侵害，并且在法律规定的诉讼时效之内，您还可以选择向具有管辖权的人民法院提起诉讼。
此外，保险公司在收到您的赔偿或给付保险金的请求之后，应尽快展开核定工作。
对于情况较为复杂的案件，核定时间最长不得超过三十日，除非合同另有特别约定。
如经核定，确认属于保险责任范围，则应在与被保险人或受益人达成赔偿或给付保险金的协议后十日内，履行相应的赔偿或给付义务。
反之，如经核定，认定不属于保险责任范围，保险公司应自作出核定之日起三日内，向被保险人或受益人发出拒绝赔偿或拒绝给付保险金通知书，并详细阐明拒绝的原因及理由。

《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。