1.审慎核验拒绝赔偿的缘由在接到保险公司关于拒付赔偿金的通知书之后，被保险人应审慎核验拒付的理由，明确保险公司所制定的理赔准则与自身填写的病历资料是否相符。倘若发现保险公司所提供的拒绝赔偿的依据不足或者有所误导，则可向该保险公司提出异议申请。
2.向保险公司发起投诉在向保险公司提出投诉的过程中，被保险人应当向其递交详尽的病历资料以及医学证明，以证实自身的健康状况符合保险公司的承保要求。
此外，被保险人亦可寻求第三方机构的协助，例如保险调解委员会等。
3.寻求法律援助若被保险人在向保险公司提出投诉后仍然未能获得满意的回复，此时便可考虑寻求法律援助，运用法律途径来捍卫自身的权益。在此期间，被保险人还需妥善保管相关证据，以便在法律诉讼过程中能够更有效地证明自身的合法权益。

《中华人民共和国保险法》第二十四条　保险人依照本法第二十三条的规定作出核定后，对不属于保险责任的，应当自作出核定之日起三日内向被保险人或者受益人发出拒绝赔偿或者拒绝给付保险金通知书，并说明理由。