原则上是可以进行法律诉讼外理的，具体的流程如下：
首先需要撰写起诉书，详细地描述原告与被告方各自的基本信息以及明确的诉讼主张（即您提出诉讼的具体目标和期望达到的效果），最后对整个事件的起因经过和结果进行详尽阐述；
其次，请提交起诉书及相关的证据材料至当地法院的立案部门申请立案；在案件受理之后，法院会向被告方发送起诉书及举证通知，同时也会向原告方下达举证通知，以及被告方应诉的答辩状；当法院确定了庭审日期后，会通过传票等形式通知当事人出席审理，届时请务必按照传票上所载明的时间准时前往法院参与庭审。

《中华人民共和国民事诉讼法》
第一百一十九条起诉必须符合下列条件：(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;(二)有明确的被告;(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
第一百二十条起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。