若保险公司拒绝赔偿，诉讼的具体流程如下：
1、原告需向人民法院呈递起诉状、副本以及与此案有关的重要证据；
2、人民法院会接受原告所提交的文件及资料，对其进行严格的审查；
3、在经过仔细审查后，人民法院会做出受理决定并正式立案；
4、自人民法院决定立案之日起的第五个工作日内，将会把原告的起诉状副本送达给被告，同时也会通知被告在规定时间内作出书面答辩；
5、被告在收到人民法院送达的起诉状副本之日起的第十五个工作日内，必须作出书面答辩；
6、接下来便是开庭审理环节；如果双方能够达成调解协议，则案件便可顺利结案；如未能达成调解，则将进入判决阶段。

《民事诉讼法》第一百二十三条　起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。