1.首先您需要访问保险公司的官方网站并按照指示填写诉讼文件；
2.随后，法院将对您提交的资料进行审核，以确认是否符合立案条件；
3.在法院审核通过之后，将会为此次诉讼安排开庭日期和时间；
4.正式开庭开始后，法官将组织双方当事人进行辩论和质证，以查明事实真相；
5.经过庭审之后，法院将根据事实和法律作出最终裁决。
当您选择起诉保险公司时，务必确保您已经收集了所有必要的证据，这些证据可能包括但不限于您的身份证明文件（如身份证）的原件以及复印件、保险合同、保险公司拒绝赔偿的书面通知、以及与保险事故有关的证明材料等等。在庭审结束后，部分案件可能会当场宣判，而另一些则可能需要等待更长的时间。无论哪种情况，法院都会在作出裁决后向各方当事人发出裁判书。如果您认为裁判结果不公正或者有异议，可以在收到裁判书之日起的15天内向上一级人民法院提出上诉。

《民事诉讼法》第一百二十二条
起诉必须符合下列条件：
(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
(二)有明确的被告;
(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;
(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。