一、首先，请明确您的诉讼主题；
二、紧接着，需要详细列明诉讼的参与方。原告与被告构成了诉讼的基本元素，这之中需要包含他们的姓名、性别、出生年月日以及具体居住地点和有效的联系方式等信息；
三、接下来，便是阐述您的诉讼请求，这些请求应使用序号进行明确分类，同时在提交诉状时务必清晰罗列案件的具体缘由；
四、然后，您需要详细描述事实情况及其背景，并在此基础上阐明要求赔偿的具体原因及提出诉讼的根本理由；
五、最后，在文末部分，请务必注明您将诉状递交给哪个法院，以及您作为具状人（原告）的起诉日期。

《民事诉讼法》第一百二十四条　起诉状应当记明下列事项：
（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；
（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；
（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；
（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。