1.与银行协商方面：要第一时间同贷款的银行取得联系，务必清晰、诚恳地向银行阐述自身所面临的财务困难状况，比如因为突发的疾病、生意上的重大挫折或者家庭变故等原因，导致当前资金紧张。
然后尝试与银行协商一些可行的措施，像是申请延期还款，让还款时间往后推一推，又或者调整还款计划，降低每个月的还款额度等，以减轻当下的还款压力。
2.寻找资金方面：要主动、积极地去筹措资金。
可以先考虑向身边亲近的亲朋好友借款，毕竟他们相对比较了解自己的情况，可能会愿意伸出援手。
也可以考虑出售部分自己闲置的资产，比如一些不再使用的家具、电器等，或者是价值相对稳定的首饰等，通过这种方式来获得一部分资金，缓解每月的还款压力。
3.房产处置方面：倘若确实已经到了无法继续按时还款的地步，那么将房产出售是一个可以考虑的办法。
但这里需要特别注意的是，在银行的贷款没有完全还清之前，房产的产权依然是在银行名下的，所以必须要经过银行的同意，才能够进行房产的出售手续。
否则，擅自出售房产是不被允许的，还可能会面临银行的相关处罚。
4.法律程序方面：如果长期拖欠房贷，银行很有可能会采取法律手段来维护自身的权益，比如向法院起诉要求收回房产。
一旦走到这一步，你将会面临非常大的经济损失，不仅房产可能会被银行收回，之前已经支付的首付款等也可能无法全额追回，同时还会承担相应的法律责任，可能会被列入失信被执行人名单等，对个人的信用和生活都会产生极大的影响。
总之，当遇到还不起房贷这种情况时，一定要及时与银行进行沟通交流，积极地去寻找各种解决办法，千万不要因为一时的疏忽而导致更严重的后果，比如房产被银行收回、个人信用受损等。
要充分认识到问题的严重性，采取有效的措施来应对。

案情回顾:

小朱因生意重大挫折还不起房贷，向银行协商延期还款遭拒。小朱想出售闲置资产凑钱还款，但资金缺口仍大。后小朱未经银行同意欲出售房产，银行知晓后表示要采取法律手段，双方产生争议。

案情分析:

1、小朱向银行协商延期还款是合理尝试，但银行有权根据自身规定和风险评估决定是否同意。
2、小朱出售闲置资产筹措资金是积极应对方式，但可能难以完全解决还款问题。
3、未经银行同意出售房产违反规定，银行有权制止并采取措施维护权益。
4、若银行起诉，小朱可能面临房产被收回、信用受损等严重后果。