调解和判决都是诉讼过程中的结案方式，但具体哪个对原告更有利，需要结合实际情况具体问题具体分析。起诉的目的是为了能实现自己的诉讼请求，如果在调解过程中，自己的主张大部分得以实现，那么调解对双方都是有利的。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法(2017修正)》第九十三条
人民法院审理民事案件，根据当事人自愿的原则，在事实清楚的基础上，分清是非，进行调解。