养老保险从多大年龄可以开始交费，需看实际情况：
1、城乡居民养老保险：
一般是要求有当地户籍，且年满16周岁、非国家机关和事业单位工作人员和未参加城镇职工的基本养老保险的城乡居民；
2、城镇职工养老保险：
一般是年满16周岁后的劳动者。

《社会保险法》第十六条
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。
参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；
也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。