一份完整且具有法律效力的协议书，往往应该包含以下几点核心要素：
其一，参与协议的各方当事人应当符合法定的民事行为能力要求，也就是说，他们需要有足够的独立决策能力来进行民事法律行为。
第二，协议书中条款必须是各当事人真实意愿的表述，不允许存在任何形式的欺骗、威胁等不当情况。
此外，协议中所涉及的各项事宜也不得违反国家法律法规中的强制性规定，更不能与社会公共道德相悖离。
在协议形式方面，无论是以书面文本、口头约定还是其它任何方式达成，都必须符合法律、行政法规对于书面形式使用的相关规定。
最后，签字或盖章便是有效性的常见证明形式，各方应当亲自签名确认，或者通过合法授权的代理人代为签署。
总而言之，为了确保所签订的协议书具有法律效力，我们必须保证协议主体的适格性、意思表示的真实性、内容的合法性以及形式的规范性完备无缺。