举证被迫写下借条身份证还被扣的方法：
(1)被胁迫写下借条后，要及时向警方报案留底，报案记录可以作为证据；
(2)与对方沟通，找第三人在旁边作证，证明自己是被胁迫的；
(3)与对方接触时随身携带轻便录音录像设备，受到胁迫时可及时拍录取证。
法律依据：
《中华人民共和国合同法》

第二百零六条【借款的返还期限】借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第六十一条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还;贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。