在实践中，通过协议离婚方式解除合法婚姻关系时，必须经过一个法定的「冷却期限」。这种程序的操作步骤包含以下几个方面：
首先，需要由夫妻双方达成共识后，签署书面的离婚协议，与此同时，必须联袂前往具有管辖权限的婚姻登记机关，以诚挚之心提交所需证件及证明资料，以便顺利进行后续程序；
其次，婚姻登记员会严格依照《婚姻登记工作规范》所指定的规则和程序，对准备提交的各类资料进行初步审核，待所有步骤均符合标准后，签发《离婚登记申请受理回执单》给当事人；在此基础上，从婚姻登记机关接收离婚登记请求并向个案当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日开始，赋予当事人三十天的时间自行考虑，决定是否要撤销离婚申请或者继续推进这一法律程序，如果任何一方在这三十内天内不愿离婚，可凭借有效身份证件以及当时领取的《离婚登记申请受理回执单》（如有遗失须书面声明），亲自向负责处理该申请的婚姻登记机关提出撤销离婚登记申请，并亲笔填写《撤回离婚登记申请书》。

《民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。