1.审视您的购房合同：务必对购房合同中的各个款项和条件，尤其是涉及到退款内容的那部分，进行详尽的阅读和理解。深知其中所述的退款前提条件、给予对方的通知时限以及有关各自的职责和义务不容忽视。
2.提交退款申请：可将正式的退款申请以书面形式向开发商或者卖方递交，同时附带上相关的证明材料，如支付凭据、书面沟通记录等等。务必要保证您的请求和理由表述得清晰明了。
3.开展协商工作：与开发商或者卖方进行积极的沟通和协商，就退款事宜展开深入的讨论。双方可以通过召开会议、拨打电话或者发送电子邮件等多种途径进行交流，并寻找出一个能够共同解决问题的最佳方案。
4.寻求仲裁或调解：若与开发商或者卖方在退款事宜上未能达成共识，您可以考虑向相关的部门或者机构申请仲裁或者调解。这些机构将会依据合同约定和相关法律法规来处理争议，并推动退款事项的顺利执行。
5.提起诉讼：作为最终的解决措施，如果上述所有的努力均告失败，您可以选择通过提起诉讼的方式来解决争议并追回购房定金。
然而在此之前，强烈建议您咨询专业的律师以获得更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。?定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。《中华人民共和国民法典》第五百八十七条债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。