如果你遇到租赁纠纷，可以向以下部门寻求帮助：
1.房屋所在地的房地产管理部门：每个城市都有专门负责租赁管理的部门，如房屋管理局、住房和城乡建设局等。他们可以提供有关租赁政策、法规以及投诉处理的指导。
2.消费者协会：作为保护消费者权益的机构，消费者协会经常接受并处理各种消费投诉，包括租赁纠纷。
3.仲裁委员会或调解中心：如果双方无法自行协商解决争议，可以请求仲裁或调解。这些机构通常提供中立的第三方评估和裁决服务。
4.人民法院：最终，如果上述途径无法解决问题，你可以选择向人民法院提起诉讼。租赁纠纷一般由租赁法庭或合同法庭处理。
记住，预防始终是最好的策略。在签订租赁协议前，仔细阅读条款并确保理解所有细节是非常重要的。如果有疑问，可以寻求专业法律意见。