面对因违反合约而遭受起诉的窘境时，我们须以沉着稳重的态度来处理这个问题。
首要之事便是尽快确认并签收来自法院发送的各种审理程序文件，例如应诉通知以及举证通知等等。
接下来，需要仔细研究原告提出的起诉书以及其随附的证据材料，从中明确对手的索赔要求及其法律依据。
同时，还需要尽快搜集对于自身有利的证据，以便能够反驳对方的申诉主张或者证明自我并未违约或者违约程度相对较轻。
此外，在案件具体情况允许的情况下，建议综合权衡后与原告方进行和谈协商，或许在法院的调解下，能够就赔偿问题达成共识，从而降损维权，消除纷争。
当然，若您坚信自己并无任何违约行为或者违约责任并未达到对方所指控的程度，那么请务必在规定的举证期限内提交答辩状，详细阐述您的立场和理由。
总而言之，面对诉讼，我们应该积极应诉，依法捍卫自身的合法权益。