面对前女友借款久未偿还的问题，您可选择向当地有权管辖的人民法院发起诉讼，请求责令债主归还欠款。
倘若在此过程中遭债权人拒绝对所负债务进行清偿，那么此时便有权利依法向该法院请求强制实行，迫使对方严格履行还款职责。
在启动上述法律程序时，请务必呈交相关的起诉文书及证明案件真实性和借款数额的必要证据，例如规范的借据、清晰的转账记录等等。
若您对撰写起诉文书存在困难，可以通过口头方式向法院提起诉讼，由法官负责将诉求详细内容记录在案。
另需注意的是，倘若在法院裁决生效之日起，债务人仍旧未能主动履行还款承诺，您可以选择再次提出强制执行的申请，以确保自身权益得到充分保护与捍卫。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。