在遭受人身伤害之后，第一时间应当立即选择报警以获取警方的协助，他们将展开深入调查并保留相关的证据材料。
接下来，务必尽早就医进行疗养恢复，并且妥善保存所有的诊断报告、病历、医生处方等等医疗记录，这些都将会成为我们日后主张赔偿的关键性依据之一。
假如受伤程度相对较为轻微，可以尝试通过与侵害方进行详尽的协商来达成赔偿协议，其中涉及到的主要内容包括医疗费用、因伤导致的误工损失、以及必要的护理费用等等。
然而，如果协商无果，那么我们就有权利向法院提出民事诉讼请求，要求侵害方承担相应的赔偿责任。
倘若受伤情况严重，经过专业机构的鉴定，已经达到轻伤乃至更高级别的伤害程度，那么侵害方很可能已经触犯了刑事法律法规，此时公安机关将会依法对其进行刑事追责。
在此期间，我们仍然有权提起附带民事诉讼，要求侵害方承担民事赔偿责任。
总而言之，当我们遭遇人身伤害时，应该保持冷静理智，依法维护自己的合法权益。