当面临确实没有能力支付高额抚养费的情况时，可通过以下途径来妥善解决：
一、协商调整
主动且真诚地与直接抚养孩子的一方展开友好协商。
详细且如实地向对方说明自身经济困难的具体状况。
通过这种坦诚的沟通，争取对方的理解，进而协商降低抚养费的数额，达成双方都能接受的新协议。
二、诉讼变更
若协商无法达成一致意见，那么可以向法院提起诉讼，请求变更抚养费数额。
法院在审理时，会全面综合地考虑多方面因素。
包括你的当前经济状况，如是否有稳定收入、收入的具体金额等；当地的生活水平，参考当地居民的平均消费支出等数据；以及孩子的实际需求，比如孩子的教育费用、医疗费用等。
在此过程中，你需要提供充分且有效的证据证明自己支付困难，像详细的收入证明、正规的医疗费用单据、清晰的债务证明等。
三、寻求帮助
如果经济困难只是暂时的，可积极寻求临时救助。
一方面，可以向亲友借款，缓解当下的经济压力；另一方面，也可申请社会救助，按照相关规定和流程，提交申请材料，争取获得相应的救助资金，以保障能按时支付抚养费。

案情回顾:

小朱因失业收入锐减，无力支付高额抚养费。他先与直接抚养孩子的小丽协商，说明失业情况，但小丽认为小朱应想办法维持原有抚养费数额，协商陷入僵局。小朱随后考虑诉讼变更，又担心证据不足，还在犹豫是否寻求临时救助。

案情分析:

1、协商调整方面，小朱虽如实说明经济困难，但小丽未理解其处境。双方应更理性沟通，充分考虑实际情况，争取达成新协议。
2、诉讼变更上，小朱需收集如失业证明等充分证据，证明支付困难，法院会综合经济状况、生活水平及孩子需求等判定。
3、寻求帮助时，小朱应积极向亲友借款或申请社会救助，解决暂时困难。