哺乳期男方若想要回孩子，可参考以下具体方法：
1.协商解决：
男方首先可以选择与女方进行友好且深入的协商。
在协商过程中，双方应秉持着为孩子未来发展考虑的原则，心平气和地沟通。
若女方最终同意将孩子抚养权交给男方，那么双方需要签订一份详细的抚养权变更协议。
在协议中，要明确约定孩子的抚养权归男方所有。
同时，对于探视权也需细致商讨，比如探视的时间、频率、方式等，确保不影响孩子的正常生活和成长。
另外，抚养费的相关事宜也要一并协商确定，包括抚养费的数额、支付方式和支付周期等。
2.诉讼变更：
通常情况下，哺乳期内孩子的抚养权是归女方的。
不过，如果女方出现严重不利于孩子身心健康的情形，男方可以向法院起诉要求变更抚养权。
例如，女方患有严重且难以治愈的疾病，可能会影响到对孩子的照顾；或者女方存在不尽抚养义务的情况，如长期对孩子疏于照顾、冷漠对待等。
法院在审理此类案件时，会从有利于孩子成长的角度出发，全面综合地考虑双方的抚养能力，像经济收入、居住环境等，以及抚养条件，如是否有家人协助照顾孩子等因素，进而做出公正的判决。

需要特别注意的是，哺乳期内男方若提起变更抚养权诉讼，必须要有充分且确凿的证据证明女方存在不适宜抚养孩子的情形，否则很难获得法院的支持。

案情回顾:

小朱和小丽育有一子，尚在哺乳期。小朱想拿回孩子抚养权，先与小丽协商，小丽不同意。小朱遂起诉至法院，称小丽患有严重疾病可能影响照顾孩子，但小丽辩称自己能照顾好孩子，争议焦点在于小丽是否适宜抚养孩子。

案情分析:

1、协商阶段，双方未达成一致，无法通过签订抚养权变更协议解决纠纷。
2、诉讼阶段，小朱主张小丽存在不利于孩子身心健康情形，但需提供充分确凿证据。法院会综合考虑双方抚养能力，如经济收入、居住环境，以及抚养条件，如有无家人协助等，从有利于孩子成长角度作出公正判决。