1.要提供能够证明自身更适合抚养孩子的相关证据，像是有着稳定且持续的收入来源，这样就能确保孩子在物质生活上不会有匮乏，还拥有良好的居住环境，能让孩子生活得安心舒适，为孩子提供更为优越的生活条件。
2.要着重强调自身陪伴孩子的时间和精力情况。
假如自身的工作性质比较灵活，便于随时照顾孩子，或者能够给予孩子更多的情感陪伴，这在争取抚养权的过程中会是一个很大的优势。
3.必须要证明对方存在不利于抚养孩子的状况，比如有不良嗜好，像抽烟过度、酗酒等，这些可能会对孩子的身心健康产生不良影响；或者有虐待孩子的行为，这是绝对不能被容忍的，会对孩子的心灵造成极大的伤害。
4.当孩子已满八周岁时，一定要尊重孩子的意愿，让孩子能够自由地表达自己更倾向于与谁一起生活。
孩子的想法和感受是非常重要的，不能忽视他们的意愿。
5.要提前准备充足的证据材料，其中包括详细的工资单，能清晰地展示自己的收入情况；住房证明，证明居住环境的稳定性和舒适性；还有一些能够体现与孩子相处时光的照片等，通过这些证据来增强自己主张的说服力。
总之，男方需要从多个方面着手，充分展示自己的优势，从而争取到孩子的抚养权。

案情回顾:

小朱和小李离婚，二人对孩子抚养权存在争议。小朱工作稳定收入高且居住环境佳，能给孩子优渥生活。小朱工作灵活有时间陪伴孩子，而小李有酗酒的不良嗜好。孩子已满八岁，小朱认为自己各方面更适合抚养孩子，想通过多种证据争取抚养权。

案情分析:

1、小朱有稳定收入和良好居住环境，这是有利于争取抚养权的物质条件方面的证据。
2、小朱工作灵活能陪伴孩子，而小李酗酒属于不利于抚养孩子的状况，这两点在抚养权判定中有重要影响。
3、孩子已满八岁，孩子的意愿也会成为抚养权判定的关键因素。