离婚后要变更孩子抚养权，得满足这些条件哦：
①和子女一同生活的那一方，要是患了特别严重的疾病，或者因为伤残而没办法再继续抚养孩子了。
比如说，得了很严重的心脏病，连正常的生活都难以维持，更别提照顾孩子了；或者因为意外导致肢体残疾，行动都很困难，自然就很难承担起抚养孩子的责任啦。
②和子女一起生活的这一方，存在不尽抚养义务的情况，比如经常不给孩子吃饭、穿衣服，或者有虐待孩子的行为，像打骂孩子等，又或者他与孩子共同生活，确实对孩子的身心健康产生了很不好的影响，比如长期让孩子处于恐惧、焦虑的状态中。
③对于十周岁以上的未成年孩子，他们自己愿意跟着另一方生活，并且另一方也有抚养孩子的能力。
比如孩子已经懂事了，明确表示想和爸爸一起生活，而爸爸有足够的经济实力和时间精力去照顾孩子。
④还有其他一些正当的理由需要变更抚养权。
变更抚养权的话，可以由双方协商一致后解决。
要是协商不成，那就可以向法院提起诉讼啦。
法院会充分考虑孩子的权益以及双方的具体情况，然后做出判决，目的就是要让孩子能在一个更有利于他们成长的环境中生活下去。

案情回顾:

小朱和小李离婚后，孩子归小李抚养。小朱发现小李常不给孩子吃饭、穿暖衣，孩子常处于恐惧焦虑状态。小朱有抚养能力，想变更抚养权，与小李协商不成，遂起诉。小李辩称自己虽有不足但仍能抚养。

案情分析:

1、小李存在不尽抚养义务的情况，如不给孩子吃饭穿衣，使孩子身心受不良影响，符合变更抚养权的条件。
2、小朱有抚养能力，从孩子健康成长角度看，若小朱能提供更好的抚养环境，法院可能判决变更抚养权。