退房购房定金的大致流程通常如下所述：首先，对购房合同进行细致审查：您需要深入研究购房合同中的每一项条款及规定，特别是其中与退款及其条件、提前通知期限、以及相关责任和义务有关的部分。其次，向开发商或卖方提交正式的退款申请书：在申请书中明确阐述您的退款请求，同时提供支付凭证、书面沟通记录等相关证据，以便于对方理解您的需求和理由。接下来，与开发商或卖方进行积极的协商：通过会议、电话或者电子邮件等多种方式，与对方进行充分的沟通，寻找解决问题的最佳途径。若双方未能就退款事宜达成共识，可考虑寻求第三方仲裁或调解：如有必要，您可以向相关部门或机构申请仲裁或调解，他们会依据合同约定和相关法律法规来处理争议，并推进退款的执行。最后，若以上所有措施均告失败，您有权提起诉讼：作为最终的救济手段，若其他途径皆无果而终，您可以选择通过法律诉讼的方式来解决争议，并追回购房定金。在此之前，强烈建议您咨询专业律师，以获得更为详尽的法律建议。

《中华人民共和国民法典》第五百八十六条
当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。
定金的数额由当事人约定;但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。
《中华人民共和国民法典》第五百八十七条
债务人履行债务的，定金应当抵作价款或者收回。给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金;收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。