退赃并没有一个固定的最佳天数，它主要取决于案件的具体情况和司法机关的要求。
一般来说，如果是在刑事案件中，犯罪嫌疑人或被告人应尽可能在被侦查机关立案后、法院判决前主动退赃。
这样既可以体现其认罪悔罪的态度，也有助于减轻其刑罚。
如果是在民事案件中，当事人应在法院规定的履行期限内完成退赃。
具体的时间跨度可能因案件的性质、情节、涉案金额等因素而有所不同。
例如，对于一些轻微的刑事案件，犯罪嫌疑人可能在被传唤后的几天内就主动退赃；
而对于重大的经济犯罪案件，退赃过程可能需要数月甚至更长时间，因为涉及到资产的清查、评估、变现等一系列复杂的程序。
总之，退赃的最佳时间应根据具体案件情况来确定，越早退赃通常对犯罪嫌疑人或被告人越有利，但必须在合法合规的前提下进行。
同时，司法机关也会根据案件的实际情况，综合考虑退赃的时间、金额等因素，作出公正的判决。