向公安机关申请解除人身强制措施——即俗称的“取保候审”——的具体操作流程主要包含如下几个环节：
首先，犯罪嫌疑人、被告人以及他们的法定代理人、近亲属或辩护律师均有权利向办案机关提出解除人身强制措施的申请；
其次，其需要以书面形式向公安机关递交解除人身强制措施的请求书，并详细阐述申请此项措施的原因及解除该措施不会对社会产生危害性这一观点等理由；
最后，待办案机关接到申请之后，会在七个工作日之内依法做出相应裁定。
倘若裁定结果为同意，那么公安机关便须责令犯罪嫌疑人、被告人提供担保人或者是缴纳一定数额的保证金作为替代措施。
而担保人必须满足法律规定的相关条件方可承担责任，至于保证金的额度则应依据各个案件的实际情况来合理确定。
在此期间，被解除人身强制措施的犯罪嫌疑人、被告人还须严格遵守有关规则，例如未经执行机关批准，不得擅自离开其所在市、县级行政区域等要求。
否则，将存在因违法行为而被撤销解除人身强制措施的风险。