当被保险公司追偿却无力偿还时，有以下一些办法可供考虑。
①要积极与保险公司进行沟通交流。
详细地向保险公司说明自己真实的经济状况，包括收入、支出、资产等方面的情况，诚恳地表达自己目前的困难，尝试与保险公司协商制定一个合理的还款计划。
②寻求法律专业人士的协助是很有必要的。
他们能够清晰地告知你在法律层面上的权利和义务，以及应对保险公司追偿的合法途径。
同时，一定要注意保留与保险公司沟通的相关证据，像是聊天记录、邮件等。
这些证据在后续可能出现的纠纷中能起到至关重要的作用，能够证明你与保险公司之间的沟通情况和协商结果。
如果确实无力偿还且正面临着严重的经济压力，那么可以向法院申请破产保护。
但这是一个非常严肃的决定，会对个人的信用等方面产生较大的影响，所以必须要谨慎考虑，权衡利弊之后再做决定。
总之，遇到这种情况要及时采取行动，不能放任不管，以免债务像雪球一样越滚越大，从而最大程度地减少自身的经济损失。

案情回顾:

小朱被保险公司追偿但无力偿还，与保险公司协商分期遭拒，保险公司要求一次性还清。小朱想寻求法律帮助，又担心费用高。且小朱未妥善保留沟通证据，现不知如何是好，是否申请破产保护也很纠结。

案情分析:

1、小朱应积极与保险公司沟通，如实说明经济状况，争取分期或减免债务，这是缓解还款压力的可行办法。
2、寻求法律专业人士协助能明确自身权利义务，通过法律程序确定债务合理性，保障合法权益。
3、要注意保留沟通证据，以备后续可能的纠纷。
4、申请破产保护需谨慎，虽可缓解压力，但对个人信用影响大。