1.在寻求律师帮助时，我们可以向曾经经历过诉讼并找到满意律师服务的亲友咨询，了解其选择的律师团队是否优秀可靠。
这种途径通常被认为是比较妥当的，若你们所面临的案件类型相似，那么参照他们推荐的律师团队也是值得考虑的。
然而需要注意的是，即便你们的纠纷涉及的领域有所不同，他们提供的律师建议未必完全适用于你的情况。
2.在寻找合适的律师事务所时，首先应当关注该机构的声誉及综合实力。
尽管某些大型律师事务所享有盛名，但其定位与收费标准相对较高，且其擅长处理的案件类型或许并非与我们的需求相契合。
因此，我们建议您优先考虑一些专业性强、规模适中且收费更为合理的律师事务所。
对于那些对专业水平要求极高的案件，知名律师事务所无疑是最佳选择。

《中华人民共和国保险法》第十三条
投保人提出保险要求，经保险人同意承保，保险合同成立。
保险人应当及时向投保人签发保险单或者其他保险凭证。保险单或者其他保险凭证应当载明当事人双方约定的合同内容。当事人也可以约定采用其他书面形式载明合同内容。依法成立的保险合同，自成立时生效。
投保人和保险人可以对合同的效力约定附条件或者附期限。
第十四条
保险合同成立后，投保人按照约定交付保险费，保险人按照约定的时间开始承担保险责任。
第十五条
除本法另有规定或者保险合同另有约定外，保险合同成立后，投保人可以解除合同，保险人不得解除合同。