（一）首先，建议您尝试与所投保的保险公司进行协商，并争取达成双方均能接受的和解协议；
（二）其次，如果您对第三方或基层调解机构有充分的信任度，可以考虑向他们提出调解申请；
（三）若在保险合同中存在仲裁条款，那么您也可以选择向该条款中所指定的仲裁委员会提起仲裁；
（四）最后，若以上途径均无法解决问题，您还可以选择直接向当地人民法院提起诉讼；
（五）此外，您还可以通过其他方式寻求帮助，例如向中国银行保险监督管理委员会进行投诉等。

《中华人民共和国仲裁法》第二条
平等主体的公民、法人和其他组织之间发生的合同纠纷和其他财产权益纠纷，可以仲裁。