关于保险合同纠纷方面的法律规定，其法定时效期定为3年，从被保险人或受益人已知晓或理应知晓自身权益已经受损及义务人开始起算。保险合同纠葛的解决途径，应当向被告所在地或合同约定的履行地点的人民法院提起诉讼。在正式提起诉讼之前，需要提交一份详细的起诉书，并按照被告的数量准备相应的副本。起诉书中需包含以下几个重要内容：原告与被告的基本身份信息；明确的诉讼请求以及支持该请求的事实依据和理由；相关的证据及其来源，以及证人的姓名和居住地址。向人民法院提起诉讼时，必须满足以下几个必要条件：原告必须是与案件具有直接利益关系的自然人、法人或其他组织；必须有明确的被告对象；必须有具体的诉讼请求和事实、理由；
同时，案件必须属于人民法院受理民事诉讼的范畴，且须由受诉人民法院拥有管辖权。

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。法律另有规定的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。法律另有规定的，依照其规定。但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。