《民法典》明确规定，协议离婚必须要有冷静期这一环节。
当婚姻登记机关收到离婚登记申请的那一天起，往后的三十天内，倘若其中任何一方改变了离婚的想法，不想离了，就可以向婚姻登记机关提出撤回离婚登记申请的请求。
并且，前面所说的这三十天期限届满之后，紧接着的三十天内，夫妻双方务必亲自前往婚姻登记机关，申请领取离婚证；
要是在这规定的时间内没有去申请领取，那就等同于自动撤回了离婚登记申请。
然而，诉讼离婚和协议离婚不一样，它是没有冷静期这个规定的。
一旦一方决定起诉离婚，法院就会依据具体的案件情况进行认真的审理，然后根据法律和实际情况作出公正的判决。
总的来说，通常情况下协议离婚是需要经历冷静期的，而诉讼离婚则不需要。
但在实际的法律操作过程中，到底是采用哪种离婚方式，以及具体的流程和结果，都得依据实际的法律程序以及相关的证据来最终确定。