对于涉嫌犯法而遭受刑事拘留程序不公的情况，以下几种方式可供参考以寻求救济：
首先，若怀疑刑事拘留程序存在不当之处，犯罪嫌疑人和其辩护人皆有权利向相关机关提起申诉或者控诉。
这类申诉或控诉会受到相关部门的认真审视与核查，一旦查明情况属实，将依法及时做出更正处理。
再者，在整个刑事案件的审判过程中，辩护律师有权就程序违规事宜发表辩护观点，并请求法庭对证据的合法性展开全面且深入的审查。
此外，若由于刑事拘留程序的不规范导致当事人遭受损失，当事人有权提出国家赔偿申请。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第十四条
【保障诉讼参与人诉讼权利原则】人民法院、人民检察院和公安机关应当保障犯罪嫌疑人、被告人和其他诉讼参与人依法享有的辩护权和其他诉讼权利。
诉讼参与人对于审判人员、检察人员和侦查人员侵犯公民诉讼权利和人身侮辱的行为，有权提出控告。